婚外情该怎么去结束感情

挽回删除后的前男友，婚外情该怎么去结束感情，先想一下是否要真的挽回？

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他也承认对我有感情，他说他理解我，但不接受我。,再然后感到十分委屈，最后开始怀疑这怀疑那。,1、暴露需求感在接受来咨询情感问题的学员时，我都反复强调的一件事；

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